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📌低碳Day132~67.3(+0.7)
夭壽喔！昨天的火鍋滿滿的味素
害我肚子痛整晚的。
現在每天都有喝2500左右的水
咖啡。茶。花茶另外算
今天兩餐都自己煮
今天9點多吃第一餐搭配很多種油
吃超豐盛😍😍😍
下午嘴太饞吃很多小點心
晚餐沒肉吃。所以吃4顆蛋
還有兩樣菜。生酮麵包配奶克
希望明天可以代謝掉回升的0.7
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67,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 4,9 kg per week
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