|
Ура, почти 3х недельное плато остановки веса преодолено. К цели осталось чуточку. 👍👍👍
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
722 kcal
|
Vet: 15,05g | Eiwit: 22,20g | Kolhy: 129,22g.
Ontbijt: Кедровые Орехи, Ваше Здоровье Семя Льна, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Борщ с Фасолью. Snacks/Andere: Голден Яблоко, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|