|
Отлично, движемся дальше. В скором времени увижу 53!
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 68,16g | Eiwit: 63,77g | Kolhy: 187,70g.
Ontbijt: 桃李 Белый Тостовый Хлеб, Skippy Арахисовая Паста, Жареное Яйцо. Lunch: 桃李 Белый Тостовый Хлеб, 桃李 Белый Тостовый Хлеб, Skippy Арахисовая Паста, Масло Подсолнечное, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), R-Zhou Чипсы Нори, Картофель Отварной, Kemen Mian Pian. Diner: Гречка, Skippy Арахисовая Паста, President Processed Cheese Light&Tasty, 桃李 Белый Тостовый Хлеб. Snacks/Andere: Арахис "Старая Бабуля". meer...
|
|
2115 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 7 minuten, The 90x abs ripper - 17 minuten, Studeren - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|