Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2018
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 61,96g | Eiwit: 89,19g | Kolhy: 156,99g.
Ontbijt: Valio Масло Сливочное 82%, Авокадо, President Камамбер, Первый Хлебокомбинат Сдоба Свердловская, Alpro Овсяное Молоко, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой), Хлеб Черный, Пиканта Баклажаны Печеные. Diner: Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. meer...
|
|
1925 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|