Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2018
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 39,48g | Eiwit: 61,64g | Kolhy: 131,46g.
Ontbijt: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сырный Соус, Greenfield Красный Чай с Малиной, Bonduelle Кукуруза, Помидоры Черри, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Diner: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Винегрет, Морковь по-Корейски, Минтай Жареный, Толченка. Snacks/Andere: Боржоми Вода Минеральная, Энерджи Про Протеин. meer...
|
|
1693 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Buikspieren - 12 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Naska0's Gewicht Geschiedenis
|