Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2018
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 53,19g | Eiwit: 40,31g | Kolhy: 123,14g.
Lunch: Mrs. Smith's Blackberry Cobbler, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Diner: Trader Joe's Soy Nuggets, Trader Joe's Pesto and Quinoa, Trader Joe's Carrot Spirals . Snacks/Andere: Bananas , Trader Joe's Breakfast Trek Mix. meer...
|
|
2607 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 22 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 8 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Congetta T's Gewicht Geschiedenis
|