Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2018
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 58,43g | Eiwit: 60,83g | Kolhy: 179,02g.
Ontbijt: Сладкий или Горький Шоколад, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Чернослив, Чистая Крупа Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец. Lunch: Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Морепродукты Замороженные, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Diner: Греческий Салат. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Киндер Пингви Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. meer...
|
|
1746 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mana.liza's Gewicht Geschiedenis
|