Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2018
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2079 kcal
|
Vet: 53,36g | Eiwit: 135,88g | Kolhy: 276,01g.
Ontbijt: Каша Пшенная на Воде, Чернослив, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Теремок Гороховый Суп Постный, Магнит Минтай Отварной, Альгерд Сыр Монарх, Увелка Гречка Вареная. Diner: Каша Пшенная на Воде, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Тан. Snacks/Andere: Чернослив, Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Красное Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%, Чай, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе, Дикси Миндаль Жареный. meer...
|
|
1641 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Buikspieren - 3 minuten, Afwassen - 8 minuten, Borstvoeding - 1 uur, Koken - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|