Это странно. Слишком-слишком странно. Честное слово, я боялась взвешиваться, потому что понимала, что поправилась. Ведь на ужин съела ещё 3 (!) яйца. Для меня просто запредельная цифра. Хотя я по ним и соскучилась. Но отвес в 600 г.... Это нереально. Я даже два раза взвешивалась, а цифра та же. Как проходит ваш день?)
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
43 kcal
|
Vet: 0,76g | Eiwit: 1,56g | Kolhy: 7,90g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 1,5%, Vитамин Ананас Замороженный, Клубника. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
1 tot 20 van 22
Reacties
вы че одну воду пьёте без еды?
30 mrt 18 door lid: alexandra_viktorovn
|
alexandra_viktorovn, пила. Заставили сойти с диеты, т.к. чуть в обморок не грохнулась дома. Теперь понимаю, что они были правы.
30 mrt 18 door lid: Сумеречная тварь
|
про отвес, вы не ужинаете обычно? три яйца это 180 калорий, к этому на ужин можно и ещё что-нибудь
30 mrt 18 door lid: kotofeika52302
|
kotofeika52302, обычно не ужинаю, т.к. не успеваю. Вчера был день перед выходным, поэтому пришла к ужину.
30 mrt 18 door lid: Сумеречная тварь
|
Офигеть одна вода и чай? Сумашедшая тварь однако 😁
30 mrt 18 door lid: flowerslife1985
|
flowerslife1985, про моё безумие -- давно доказанный факт 😂
30 mrt 18 door lid: Сумеречная тварь
|
С чего вы поправиться должны были? с трёх яиц? В школе биологию и основы энергетического обмена не учили? Смешно.
30 mrt 18 door lid: Sensenary
|
Вывод! Ешьте! И худейте... а не пейте и писайтесь((((
30 mrt 18 door lid: lena707
|
Скоро Вы поймёте что так нельзя. И в итоге после такого наберите больше Вес. Вы что не понимаете что организм в стрессе и будет запасать все. Так не худеют! Есть надо каждые 2-3 часа. Максимум 4. на крайнем случае есть белок вместо углеводов. Он вообще не идёт в жир. На белке строятся мышцы. Его хоть ведрами жри.
Тоде самое про некоторые углеводы. Гречка, овсянка, капуста любая, творог. От этого худеют! А не толстеют. Я вообще ем 5 раз в день и порции большие и худею.
30 mrt 18 door lid: alexandra_viktorovn
|
Почитайте тут кто как худеет. Много опытных людей тут есть у кого можно спросить совет. Или посмотреть как лучше. Но вы прочто угробите здоровье свое. А отвес от яиц и был потому что это белок. И от него невозможно поправится. Хоть ведрами жри эти яйца.
30 mrt 18 door lid: alexandra_viktorovn
|
Углеводы в жир идут при продолжительном профиците, не вводите людей в заблуждение. Питание должно быть сбалансированным по нутриентам, не надо девушке новую безумную идею давать. "Жрать белок вёдрами" нельзя хотя бы потому что почти просадишь на раз-два.
30 mrt 18 door lid: Sensenary
|
30 mrt 18 door lid: Sensenary
|
Это лучше чем она вообще ничего есть не будет. Тут куча людей сидят на кето. И все хорошо. И если человек так упрям. Она пока сама не дойдёт до правды не поймёт и слушать не будет никого. Только потом. Будет пп. Ой у всех так пока кучу диет не перепробуют не придут к пп.
30 mrt 18 door lid: alexandra_viktorovn
|
Не у всех. ПП - такая же система ограничений как и диеты. Нормальный адекватный подход к еде - есть всё, что хочет твой организм, не скатываясь к разделению еды на плохую и хорошую, только делать это вдумчиво, а не закидывать в себя еду как в выгребную яму. Соблюдать нормальный адекватный калораж. Поддерживать физическую активность. Всё.
30 mrt 18 door lid: Sensenary
|
30 mrt 18 door lid: nona-noch
|
серьезно, на завтрак вода???
30 mrt 18 door lid: nona-noch
|
когда была лет 12 одна девочка до 12:00 дня пила Только одну воду, сейчас мне 30 и так себя истязать Я думаю ты не стоит того. времена другие, можно питаться правильно, несколько раз в день, маленькими порциями и худеть. нисколько не осуждаю, но это старый способ похудения ничего хорошего он мне принесет. подсчитайте врача диетолога Ковалькова а.
30 mrt 18 door lid: nona-noch
|
я часто вижу Вас в ленте,уж больно Ник запоминающийся.😉 У вас что ,одна вода ???Еще видела кефир и чай.А зачем? Вы голодаете? Очень интересно, сколько Вам лет,какой рост,и кто Вам отменил еду и назначил воду.Ну и по какой причине. При каких заболеваниях "отменяют диету"(это ваши слова) и назначают воду🤔кто этот злощастный душегуб 😷😈🤢
30 mrt 18 door lid: Nataliya1973
|
почитайте* или посмотрите Что съесть чтобы похудеть. повторюсь нисколько не навязываю и не осуждаю, просто информирую что это старый диеты Они не работают.
30 mrt 18 door lid: nona-noch
|
nona-noch а что это за диета?
30 mrt 18 door lid: Nataliya1973
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Сумеречная тварь's Gewicht Geschiedenis
|