Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 47,08g | Eiwit: 64,33g | Kolhy: 128,00g.
Ontbijt: Alpukat. Lunch: Perkedel Jagung, Ikan Panggang. Snacks/Andere: Duku, Soylicious Soybean Milk Unsweetened, Zee Multigrain Cereal Bar, Durian. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Dhefin's Gewicht Geschiedenis
|