Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2018
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 65,30g | Eiwit: 101,79g | Kolhy: 119,70g.
Ontbijt: Карбонат, Любимая Чашка Биойогурт Земляника, Помело, Сырники с Бананом на Овсяной Муке. Lunch: Зефир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Diner: Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Грин Рэй Кукуруза, Бухта Изобилия Крабовые Палочки, Му-Му Курица в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Andere: Оливковое Масло (Первого Отжима), Maxler Golden Casein Milk Chocolate. meer...
|
|
1655 kcal
|
Activiteit:
Степ аэробика - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
podllost's Gewicht Geschiedenis
|