Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2018
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2048 kcal
|
Vet: 46,61g | Eiwit: 120,25g | Kolhy: 285,85g.
Ontbijt: Gerblé Muesli aux Fruits sans Sucre Ajouté, Isopure Strawberry & Cream, Banane, Framboises, Son d'avoine, Candia Lait Écrémé Silhouette. Lunch: Merguez, Crevette Cuite ou Grillée, Quinoa, Panzani Sauce Bolognaise, Markal Levure Maltée, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Daurade *Maj. Diner: Jus Multifruits, Gullón Vitalday, Datte, Monoprix Gourmet Viande des Grisons, L'atelier Blini Baba Ganoush, Monoprix Bio Vollkornbrot. Snacks/Andere: Confitures et Conserves, Aldi Quatre Quart. meer...
|
|
2006 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Pilates - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Cyrine18's Gewicht Geschiedenis
|