Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2018
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 46,06g | Eiwit: 68,09g | Kolhy: 197,66g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Roggenbrot. Lunch: Ei, Knoblauch, Spargel, Edeka Zuckerschoten, Zwiebeln, Möhren, Spaghetti, Rapsöl, Tintenfisch. Diner: Räucherlachs, Roggenbrot, Kartoffeln, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Andere: Gletscherkrone Schoko Müsliriegel, Mandarine. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
matuscha's Gewicht Geschiedenis
|