Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2018
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 64,72g | Eiwit: 66,22g | Kolhy: 219,87g.
Ontbijt: Auchan Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Pain Complet, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Citron, La Tisanière Detox, Lidl Chicorée Café, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Andros Liégeois de Fruits Pomme Châtaigne, Boursin Figue et 3 Noix, Pain Complet, Poêle Carotte Pomme de Terre, Mayonnaise Légère, Coraya Surimi. Diner: Auchan Yaourt Nature Brassé, Vinaigre Balsamique, Lesieur Huile Isio 4, Bonduelle Cœur de Laitue, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Auchan Pain de Mie Complet Deliform . Snacks/Andere: Pommes Pink Lady, Lidl Mélange de Fruits Secs, Fraises, Cookies Beurre de Cacahuete. meer...
|
|
1910 kcal
|
Activiteit:
Bodybalance - 45 minuten, Vélo semi allongé - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
c.lonchamp's Gewicht Geschiedenis
|