Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2018
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 49,42g | Eiwit: 108,56g | Kolhy: 92,72g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Пирожок с Печенью, Slakon Конфета Желейная. Lunch: Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски, Хлеб Цельнозерновой, Ашан Грудка Куриная Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Зеленый Листовой Салат, Домашенька Кефир 2,5%, Домашенька Творог 9%, Запеченная или Жареная Камбала. meer...
|
|
3702 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 9 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenmm93's Gewicht Geschiedenis
|