Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2018
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 53,27g | Eiwit: 145,78g | Kolhy: 100,85g.
Ontbijt: Kavurma, Kaşarlı Tost. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Weider Premium Whey. Diner: Tavuk Göğsü, Reis Basmati Pirinç. meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 20 minuten, Cardio - 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
eYp_44's Gewicht Geschiedenis
|