Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2018
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2423 kcal
|
Vet: 103,28g | Eiwit: 87,62g | Kolhy: 294,85g.
Ontbijt: Naranjas, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Lunch: Selecta Harina con Polvos de Hornear, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tomates, Jumbo Reineta, Ajo Cocido, Champiñones Cocidos, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Diner: Tika Artesan Chips, Schogetten Brownie al Caramelo, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Danone Calán Probióticos, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Andere: Gottena Schoko Tatzen, Zuko Go Light. meer...
|
|
2949 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Douchen - 21 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 14 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 52 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 8 uren en 18 minuten, Zitten - 38 minuten, Stilstaan - 2 uren en 5 minuten, Winkelen - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 26 minuten, Loopband - 6 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|