|
post noche de vinos, beers & tapas...
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 55,79g | Eiwit: 81,75g | Kolhy: 223,92g.
Lunch: Papa Cocida, Tomates, Peras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Lomo de Cerdo. Diner: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Carrefour Queso Gouda Light, Pan Integral, Nesquik Cacao en Polvo. Snacks/Andere: Café con Leche, Hornimans Manzanilla, Brazo Gitano. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|