Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2018
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2054 kcal
|
Vet: 73,49g | Eiwit: 160,50g | Kolhy: 200,31g.
Ontbijt: 統一 無糖高纖豆漿, 豬肉, 煎蛋, 白饅頭, 小籠包, Toblerone Crunchy Almonds. Lunch: 維他露 每朝健康綠茶, 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅. Diner: 蝦天婦羅, 蝦皮, Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦, 哈密瓜, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 山藥, 炒萵筍, 菜脯蛋, 蘿蔔糕. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|