Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2018
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2861 kcal
|
Vet: 123,22g | Eiwit: 152,06g | Kolhy: 304,36g.
Ontbijt: 家樂福 傳統麻醬涼麵, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 小籠包. Lunch: 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 乾烤杏仁（無鹽）. Diner: 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 饅頭, 豬肉碎, 統一 無糖高纖豆漿, 紅蘿蔔, 蘿蔔, 大漢 傳統板豆腐, 炒萵筍. Snacks/Andere: enaak 小雞麵（辣味）, 中祥 蔬菜餅乾. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|