Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2018
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 55,18g | Eiwit: 70,26g | Kolhy: 191,98g.
Ontbijt: Roggenbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Marmelade. Lunch: Gurke (mit Schale), Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Zwiebeln, Möhren, Rapsöl, Rinderhackfleisch, Pfannkuchen. Diner: Kartoffeln, Aldi Rindersaftschinken, Roggenbrot, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Andere: Mandarine, Popcorn, Ananas. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
|
matuscha's Gewicht Geschiedenis
|