Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2018
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2192 kcal
|
Vet: 109,40g | Eiwit: 170,90g | Kolhy: 87,21g.
Ontbijt: Ostrovit Białko Serwatkowe. Diner: Smalec, Serca Drobiowe, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Carrefour Szpinak Brykiet, Carrefour Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Dawtona Passata, Carrefour Brukselka Mrożona, Hortex Barszcz Ukraiński. Snacks/Andere: Zwykłe Piwo, Rogalik, Fornetti Ciastko. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|