Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2018
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2462 kcal
|
Vet: 78,38g | Eiwit: 112,53g | Kolhy: 149,68g.
Ontbijt: Витако Сыр Плавленый Гауда, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Китайская Брокколи (Вареная), Фасоль (без Соли, Отварная), Зеленый Горошек, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Креветки (Вареные или на Пару), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Балтийский берег Морская Капуста с Кальмаром. Diner: Виктория Сыр Вечерний Амстердам, Швейцарский Сыр, Сыр Маасдам, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Салат Овощной с Маслом, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Картошка Вареная. Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Швейцарский Сыр, Чай, Омлет с Молоком. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Naska0's Gewicht Geschiedenis
|