Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2018
|
117,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
280 kcal
|
Vet: 9,18g | Eiwit: 34,98g | Kolhy: 12,00g.
Ontbijt: Eti Form Kepekli Bisküvi, Haşlanmış Yumurta. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
3009 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alpers1984's Gewicht Geschiedenis
|