Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2018
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 68,19g | Eiwit: 85,23g | Kolhy: 172,13g.
Lunch: Green Tea, Aizat Sayur Sawi & Carot, White Rice, Chicken Thigh. Diner: Ayam Brand Baked Bean, Fried Egg, White Bread . Snacks/Andere: White Bread , Fried Egg, Ayam Brand Baked Bean, Water , Egg Telur , Hawker Stall Fried Keow Teow/ Bee Hoon. meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ShaffriMohd's Gewicht Geschiedenis
|