Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2018
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2051 kcal
|
Vet: 73,23g | Eiwit: 126,10g | Kolhy: 193,09g.
Ontbijt: Bacon, Egg White, Pita Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Diner: Knorr Pasta Sides - Chicken, Roasted Potato, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Cherry Tomatoes, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing. Snacks/Andere: Apples, Beer. meer...
|
|
2124 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|