|
ieri 26marzo dieta gg off ..allenamento pesi
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2858 kcal
|
Vet: 52,25g | Eiwit: 195,48g | Kolhy: 386,04g.
Ontbijt: Boxbar Box Bar 60 Gr Nocciola, Watt The Big Bar, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Jaus Pane di Segale, Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero. Lunch: Selex Tacchino al Forno, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Diner: Gran Soresina Grana Padano, Tre Mulini Spatzle. Snacks/Andere: Jean Pierre Pane di Segale Integrale a Fette, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Choco Rice, Milbona Skyr Mirtillo. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salseroxpand's Gewicht Geschiedenis
|