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😪guten Morgen!
Heute weiß ich nicht, wo es her kommt, aber irgendwann muss wohl auch ich da durch,...🤷♀️
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78,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1053 kcal
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Vet: 23,64g | Eiwit: 65,09g | Kolhy: 144,04g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch und Zucker, Mühlenhof Gemüse in Aspik, K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Kaufland Dinkelvollkornbrot, Rote Paprika, Möhren. Lunch: Zucchini, Tomaten, Rote Paprika, Möhren, Frühlingszwiebeln, Rapsöl, Mühlenhof Puten-Medaillons, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Alnatura Quinoa (Gekocht). Diner: Kaffee mit Milch und Zucker, Mühlenhof Gemüse in Aspik, Kaufland Dinkelvollkornbrot. Snacks/Andere: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Penny Markt Erdnüsse. meer...
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Gewichtstoename van 4,9 kg per week
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 Reacties
Guten Morgen meine Liebe, du weist doch, gaaaaanz normal ;-). Lass dich nicht ärgern. Wünsche dir trotzdem einen schönen Tag. LG
27 mrt 18 door lid: Nizzy1988
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esche85's Gewicht Geschiedenis
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