|
Naik lg 😓 dan di badan ga enak gampang sakit udh kya orang tua rasanya 😥... bissmilahh berusaha lagi mnjadi lbh sehat dan lbh baik... 💪
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
883 kcal
|
Vet: 26,76g | Eiwit: 45,98g | Kolhy: 126,74g.
Ontbijt: Pepaya, Sawo. Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna, Nasi Putih. Snacks/Andere: Rebo Kuaci, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Jambu Air. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitrituty's Gewicht Geschiedenis
|