Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2018
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2589 kcal
|
Vet: 138,54g | Eiwit: 126,91g | Kolhy: 223,64g.
Ontbijt: Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Quillayes Queso Mozzarella. Lunch: Marco Polo Paprika, Belmont Aceite Vegetal, Zumo de Limón, Cuscús (Cocidos), Quinoa (Cocida), Jumbo Palmitos, Lechuga de Hoja Verde, La Crianza Hamburguesa Light. Diner: Hunt's Original BBQ Sause, Huevo Duro, Quillayes Queso Mozzarella, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Danone Calán Probióticos, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. meer...
|
|
2990 kcal
|
Activiteit:
Koken - 44 minuten, Afwassen - 11 minuten, Douchen - 23 minuten, Loopband - 32 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 16 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 39 minuten, Stilstaan - 4 uren en 14 minuten, Zitten - 1 uur en 29 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 52 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|