Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2018
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3001 kcal
|
Vet: 113,48g | Eiwit: 118,32g | Kolhy: 379,88g.
Ontbijt: Kellogg's Coco Pops Palline, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Mela, Lasagne di Carne. Diner: Caffè Zuccherato, Ponti Glassa al Succo di Mela, Conad Insalata Classica, Esselunga Soppressata di Calabria, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Arance, Coop Tramezzini Tonno e Maionese. Snacks/Andere: Pasticcini, Pasticcini, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Cookies & Cream Flavor. meer...
|
|
2599 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Buikspieren - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|