Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2018
|
40,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 34,48g | Eiwit: 161,85g | Kolhy: 230,17g.
Ontbijt: Zucca, Arance, Mela, Proteine Isolate, Semi di Zucca Tostati Salati, Fiocchi di Avena Bio, Mandorle Pelate, Alga Spirulina Macinata in Polvere, BCAA, Omega 3, Mix di Semi, Limone, Yogurt Intero al Naturale. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Conad Misto Funghi Surgelati, Zucchine, Conad Orzo Perlato, Cavolo Cappuccio, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Diner: Spinaci Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Pane di Segale, Finocchio Crudo, Zucchine, Insalata Mista Verde, Cavolo Cappuccio. Snacks/Andere: Verdure Crude, Noci Secche, Yogurt Intero al Naturale, Finocchio Crudo, Proteine Isolate, Alga Nori, Fresh Blast, Zenzero a Fette, Curcuma, Limone, Fragole. meer...
|
|
1090 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Steppen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|