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33ème semaine de grossesse
+ 11 kg de mon poids initial
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69,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1183 kcal
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Vet: 49,04g | Eiwit: 56,78g | Kolhy: 132,50g.
Ontbijt: Banane, Marque Repère Muesli Croustillant aux Noix, Delisse Lait Demi Écrémé, Jafaden Jus de Pomme. Lunch: Crème Fraîche Épaisse, Courgette, Pâtes (Cuites), Toupargel Côtes de Porc Échine. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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 Reacties
Bravo! C’est vraiment pas beaucoup, j’avais pris au moins le double à la même période.
26 mrt 18 door lid: Séléné.
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Merci ! J'essaie de ne pas reproduire comme à ma première grossesse.. j'avais pris 20kg dont 5 qui n'ont jamais voulu me quitter 😁
26 mrt 18 door lid: melinda.b
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29 mrt 18 door lid: kpyramid
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Salut !!!
Pourrais tu me dires quelle alimentation tu as ?
Je suis à 19 sg et je suis à +4 kg ( les 4 pris en un seul mois , ce mois ci 😫)
Merci d’avance et félicitations à toi ! Tu es un exemple pour moi !!
29 mrt 18 door lid: Lilasc
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Oui kpyramid ✌ je suis contente et toi ??
29 mrt 18 door lid: melinda.b
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Salut lilasc ! C'est gentil 😊 ben écoute tu peux regarder dans mon journal pour t'inspirer !
Ne t'en fais pas moi j'avais pris 3 kilos en 1 mois tu peux pas contrôler
Évite de manger entre les repas et évite de manger trop lourd le soir c'est ce que je fais
Après il y a des jours où je me fais plaisir mais le lendemain je fais attention à ce que je mange
Et surtout bois beaucoup ! Je bois pratiquement 2 l pas jour ça cale bien !
Félicitations à toi aussi 😉
29 mrt 18 door lid: melinda.b
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28SA et +8,5 ☺️ Mais là j’en ai un peu marre de compter.. tu es à combien de kcal par jour?
29 mrt 18 door lid: kpyramid
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C'est bien bravo ! Tu gères bien
Je suis à 2000 calories par jour
29 mrt 18 door lid: melinda.b
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Oui mais je pense relâcher un peu ça fini par être contraignant de compter etc.. je vais essayer de manger équilibré sans me prendre la tête
30 mrt 18 door lid: kpyramid
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je te rassure, je ne compte pas tout les jours.. manger équilibré sans se priver c'est ça la clé 😉
30 mrt 18 door lid: melinda.b
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Ça commençait à virer à l’obsession et surtout engendrer des frustrations lol
30 mrt 18 door lid: kpyramid
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C'est super. Ton bébé va être bien en forme. 😍
30 mrt 18 door lid: miapoesie
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C'est pas l'objectif pour nous de se frustrer lol
Merci miapoesie j'espère bien 😉
30 mrt 18 door lid: melinda.b
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melinda.b's Gewicht Geschiedenis
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