|
Бля...
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 51,26g | Eiwit: 117,29g | Kolhy: 140,40g.
Ontbijt: Коричневый Сахар, Курага, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Умалат Сыр Сулугуни, 365 Дней Овсянка, Кофе с Молоком. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Бондюэль Зелёный Горошек, Печень Куриная Жареная, Щи с Курицей. Diner: Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, ITLV Маслины без Косточки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Альпен Гольд Шоколад Горький, Магнит Грейпфрут, Овсяный Пирог с Бананом, Кофе с Молоком. meer...
|
|
1670 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Loopband - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewicht Geschiedenis
|