|
Ну это капец какой то вес стоит объемы тоже ( отчаяние 😭. И ещё проблема , при физ нагрузках даже не значительных например 1 минута в планке очень сильно начинает болеть голова🤕в районе лба, как будто туда свинца налили, ломит жуть , может было у кого то так, напишите плиз 😒
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 62,12g | Eiwit: 71,56g | Kolhy: 184,74g.
Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Борщ с Курицей. Diner: Манная Каша на Молоке, Перекресток Баклажаны Тушеные, Вареное Яйцо, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Snacks/Andere: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Магнит Пастила с Кусочками Мармелада, Красные Яблоки, Творожная Запеканка с Изюмом. meer...
|
gewichtsbehoud
|