Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2018
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2298 kcal
|
Vet: 120,62g | Eiwit: 183,92g | Kolhy: 95,97g.
Ontbijt: MuscleTech Nitro-Tech Ripped, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Broccoli, Cooked Asparagus (from Fresh), Half and Half Cream, Fried Floured or Breaded Fish. Diner: Chili, Lucille's Smokehouse BBQ Baby Back Ribs. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Beer. meer...
|
|
2115 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|