Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2018
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2593 kcal
|
Vet: 88,07g | Eiwit: 110,16g | Kolhy: 359,56g.
Ontbijt: 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅. Lunch: 牛排, 玉米濃湯, 杏鲍菇, 金針菇, 蒜頭, 洋蔥, 意大利麵. Diner: 鹽酥雞, 維他露 每朝健康綠茶, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 番茄炒蛋, 炒菠菜. Snacks/Andere: 乾烤杏仁（無鹽）, 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 雞蛋, 味王 王子麵 (50g), 統一 來一客杯麵. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|