|
I never should have made that fudge at Christmas! :-( I started working out yesterday. But have been on the treadmill quite a bit in the last 2 months
|
59,0 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 41,33g | Eiwit: 82,41g | Kolhy: 125,33g.
Ontbijt: Nature's Promise Organic Wildflower Honey, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Vega Protein & Greens Vanilla. Lunch: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Diner: Vega Organic Protein & Greens Creamy Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kale, Strawberries. Snacks/Andere: America's Choice Natural Almonds. meer...
|
|
3013 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 23 minuten, Zitten - 4 uren, Zwemmen (Langzaam) - 3 uren en 10 minuten, Autorijden - 24 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 59 minuten, Koken - 26 minuten, Traplopen - 12 minuten, Slapen - 6 uren en 1 minuut, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nancilaw's Gewicht Geschiedenis
|