|
Моя цель ,каждый день сбрасывать 100 грамм жира!Уверен что завтра сделаю шаг вперёд!
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 26,21g | Eiwit: 146,48g | Kolhy: 97,37g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Варенье из Смородины, Творожная Запеканка, Куриное Филе, Гречка Отварная, SAN Изолят. Lunch: Яблоко Зеленое, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Творожная Запеканка, Кофе, Кабачковая Икра, Куриное Филе, Гречка Отварная. Diner: Помидоры, Варенье, Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Куриное Филе. Snacks/Andere: Зеленый Чай, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. meer...
|
gewichtsbehoud
|