Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2018
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 52,42g | Eiwit: 157,08g | Kolhy: 163,08g.
Ontbijt: Coop Peperoni, Bell Bündnerfleisch, Emmi Energy Milk 26G High Protein Vanilla, Coop Naturaplan Roggenbrot mit Leinsamen , Eigelb. Lunch: Migros Skyr Vanille, Äpfel, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Diner: Zwiebeln, Aubergine, Zucchini, Tomaten, Coop Naturaplan Hackfleisch Gemischt. Snacks/Andere: Coop Qualité & Prix Maiswaffeln, Léger Magermilch, Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
3021 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Zitten - 1 uur, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1893mel's Gewicht Geschiedenis
|