Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2018
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 62,38g | Eiwit: 59,16g | Kolhy: 203,50g.
Ontbijt: Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Lunch: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Muz, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Filiz Kepekli Makarna, Bezelye Yemeği. Diner: Tavuk Salatası. Snacks/Andere: Ülker Altınbaşak Elmalı Kepekli, Ülker Altınbaşak Kakaolu Kremalı Kepekli Bisküvi, Yeşil Elma, Ülker Altınbaşak Kakaolu Kremalı Kepekli Bisküvi, Ülker Special K, Ev Yapımı Yoğurt, Torku Bitter Çikolata, Ülker Altınbaşak, Nescafe 2'Si 1 Arada. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Volleybal - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elonaora's Gewicht Geschiedenis
|