Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2018
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 59,51g | Eiwit: 60,37g | Kolhy: 111,77g.
Ontbijt: Abobrinha Refogada, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Arroz Integral, Couve Lombarda, Água de Coco, Gengibre, Suco de Limão. Lunch: Laranja Pêra, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Integral, Pepino (com Casca), Feijão Carioca Cozido, Ovo (Inteiro), Alface, Beterraba Cozida. Diner: Abobrinha Refogada, Espinafre, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Beterraba Cozida, Couve Manteiga Refogada. meer...
|
|
2151 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 50 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
edinearocha's Gewicht Geschiedenis
|