Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2018
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1078 kcal
|
Vet: 77,58g | Eiwit: 59,32g | Kolhy: 39,05g.
Ontbijt: Kobber Granola De Cereais, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Abacate. Lunch: Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Repolho Verde Cozido, Ovo, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andere: Tirolez Queijo Prato, Salame, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Zona Cerealista Farinha De Amendoim. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
railanemm's Gewicht Geschiedenis
|