Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2018
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3488 kcal
|
Vet: 212,34g | Eiwit: 215,35g | Kolhy: 182,10g.
Ontbijt: Ketchup, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Eiweißbrot. Lunch: Power System Protein Bar Cookies & Cream, Dreistern Rindfleisch im Eigenen Saft, DM Leinsamen Geschrotet. Diner: Milka Weiße Schokolade, Barney's Best Crunchy Peanut Butter. Snacks/Andere: Magnum Mandel, Pizza Selbstgemacht, Edamer, Thunfisch in Wasser (Konserviert). meer...
|
|
2935 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 3 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Gym (Turnen) - 5 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 7 uren, Bodypump - 1 uur, Cardio - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|