Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2018
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 36,90g | Eiwit: 84,77g | Kolhy: 178,40g.
Ontbijt: Миндаль, Курага, Чернослив, Мёд, Ржаной Хлеб, Кофе, Творог 5%. Lunch: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Diner: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Табрис Куриная Грудка на Гриле, SPAR Салат из Свежей Капусты. Snacks/Andere: Зеленый Чай, Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Ржаной Хлеб, Дикси Банан. meer...
|
|
2037 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inna.elkina34's Gewicht Geschiedenis
|