|
A poquitos kilos de mi meta... sólo a 5 kg
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
950 kcal
|
Vet: 28,22g | Eiwit: 55,77g | Kolhy: 111,50g.
Ontbijt: Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde Integral Artesanal. Lunch: Genial Apio, Tomates, Minuto Verde Humitas . Diner: Salmón con verduras. Snacks/Andere: Regimel Jalea, Manzana Verde. meer...
|
|
2031 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 5 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Apple Health - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rossvalderas's Gewicht Geschiedenis
|