|
Медленно, но уверенно вес идет вниз) вчера не удержалась вечером, и слопала целую пачку хлебцов-100 гр, такая маленькая вечерняя радость))) пережор был)))
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 21,31g | Eiwit: 39,70g | Kolhy: 198,78g.
Ontbijt: Зефир, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Щи с Курицей, Свекла Вареная. Diner: Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Щедрые Хлебцы Ржаные, Каждый День Зефир Ванильный, Чай с Сахаром. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|