Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2018
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 23,46g | Eiwit: 86,68g | Kolhy: 150,37g.
Ontbijt: Quaker Cereal Drink Coklat. Lunch: Nasi Putih, Ikan Tuna, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Tumis Buncis. Diner: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Balado, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Andere: Teh Hijau. meer...
|
|
1907 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Indahvirendra15's Gewicht Geschiedenis
|