Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2018
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 51,90g | Eiwit: 123,92g | Kolhy: 245,03g.
Ontbijt: Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Lunch: Cappuccino, Cappuccino, Pomme, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Endive. Diner: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pomme, Eco + Fromage Blanc, Oranges, Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Fleury Michon Le Jambon de Paris au Torchon -25% de Sel, Rustica Huile de Noix, Pomme, Endive, Taifun Tofu Fumé Amandes-Sésame. meer...
|
|
3194 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 15 minuten, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 51 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|