Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2018
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 75,43g | Eiwit: 95,47g | Kolhy: 89,28g.
Ontbijt: Cafezinho, PJ Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Lunch: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Berinjela Cozida, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Cebolas Vermelhas, Qualitá Tomate Grape, Berinjela Cozida, Korin Filé de Peito de Frango. Diner: Mel, Yorgus Iogurte 4% Gordura. Snacks/Andere: Fazenda Bela Vista Leite Integral, PJ Queijo Minas Padrão, Ovo Frito. meer...
|
|
1855 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Elíptico - 16 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|